Bij Remember Algarve werk ik met twee krachtige lichaamsgerichte methodes: Body Remembers Trauma Therapy BRTT® en Trauma Release Breathwork TRB®. Beide methodes ondersteunen je bij het loslaten van spanning, stress en onverwerkte emoties die in je lichaam zijn opgeslagen.

BRTT® richt zich op het natuurlijke ontladingsproces van het lichaam. Door specifieke oefeningen krijgt vastgezette energie de kans om los te komen, waardoor er ontspanning, rust en ruimte voor herstel ontstaat.

TRB® maakt gebruik van de verbonden ademhaling. Hiermee open je de deur naar diepere lagen in jezelf, zodat spanning en emoties kunnen worden losgelaten. Elke sessie is uniek – soms zacht en kalmerend, soms intens en bevrijdend – altijd afgestemd op jouw proces.

Wat kun je ervaren?

• Het loslaten van spanning en stress

• Meer energie en vitaliteit

• Innerlijke rust en emotionele balans

• Een diepere verbinding met jezelf en je lichaam

Duur : Een sessie duurt +/- 3 uur

Prijs: € 225,00 p.p.

Persoonlijke begeleiding door Judith, gecertificeerd Trauma Release Coach®

Wanneer is BRTT® en TRB® niet geschikt?

In de volgende gevallen wordt deelname niet aangeraden:

• Tijdens zwangerschap

• Bij recente operaties en/of narcose

• Bij hartklachten of hoge bloeddruk

• Wanneer je in behandeling bent voor een hersenbloeding of glaucoom

• Ernstige medische aandoeningen zoals hartaandoeningen, aneurysma, nieraandoeningen of neurologische aandoeningen zoals epilepsie

• Ernstige psychische klachten zoals zware depressie, psychoses of schizofrenie

• Verslaving aan soft- en/of harddrugs

• Gebruik van bepaalde medicijnen, waaronder: antidepressiva, angstonderdrukkers, ADHD-medicatie, slaap- of kalmeringsmiddelen, antibiotica, bloeddrukverlagers/ beta  blokkers, migraine medicatie, allergie medicatie                    

Voorbereiding:

• Twee weken voor aanvang: geen drugs gebruiken

• Twee weken voor aanvang: geen neusspray of hoestremmers gebruiken

• Drie dagen voor aanvang: geen alcohol gebruiken

• Op de dag van de sessie: koffie vermijden

Twijfel je of deze sessie geschikt is voor jou? Neem gerust contact met mij op zodat we dit samen kunnen bespreken.

Vraag hier jouw datum aan:

Wil je een sessie of retreat boeken bij Remember Algarve? Geef hieronder jouw voorkeursdatum door. Je ontvangt daarna persoonlijk bericht van mij of deze datum nog beschikbaar is.